Sportieve Uitjes
Sportieve Clinics
Drakenbootvaren
Bij de clinic drakenbootvaren komt het er op neer dat door de teams goed wordt samengewerkt. Eén van de begeleiders zal tijdens het varen de deelnemers van goede instructies voorzien. Door enkele samenwerkingsoefeningen uit te voeren, zullen de deelnemers in een korte tijd ervaren dat ze in staat zijn goed samen te kunnen werken. Als dit tijdens de finale ook nog resulteert in een overwinning kan de dag helemaal niet meer stuk. De snelheid, kracht en het opzwepende drumgeluid maakt het drakenbootvaren zeer spectaculair.
Duur: ca. 1 uur
Locatie: de Sloterplas te Amsterdam (andere locaties op aanvraag)
Prijs: vanaf € 490, - per boot, minimaal 20 maximaal 100 personen. (excl. BTW en reiskosten docent)
Gemotoriseerd spektakel
Communicatie, samenwerking, wedstrijdgeest en teamgeest: daar draait het om bij de meerkampcompetitie. 'één voor allen, allen voor één' en dan er tegenaan. Na instructies nemen teams van maximaal 12 personen het tegen elkaar op in 4 spectaculaire activiteiten van elk een half uur. U kunt 4 activiteiten kiezen uit de volgende opties:
• 4 x 4 rijden met Landrover
• Abseilen/'helikopter' dropping (14 meter)
• ATB trialwedstrijd
• Anti-slip cursus
• Blind op de Quad
• Circuitrijden met bal
• Quadrijden op snelheid
• Quadrijden op behendigheid
• Motorpeds ploegentijdrit
• Klimmen / abseilen (8 meter)
• Grottentocht
• Sumoworstelen
• Minimotoren Bakfietsenrace
• Voetbalspel
• Omkeerauto
• Rolstoeltouwtrek
Het best scorende team mag zich tijdens de overwinningsroes te buiten gaan aan champagne.
Duur: 2 uur bij 4 activiteiten
Locatie: Almere
Prijs: vanaf € 52,50 per persoon, minimaal 20 en maximaal 100 personen (excl. BTW)
Golfclinic
Een golfworkshop is dé mogelijkheid om op een informele wijze met de golfsport in aanraking te komen. Tijdens een clinic worden de basisbeginselen van het spel bijgebracht. Na een korte demonstratie worden in ca. 2,5 uur de technieken van het korte spel, de lange slagen en het putten aangeleerd. Voor degene die al ervaring hebben met het golfen wordt een speciaal seminar gegeven dat een bepaald thema uitdiept ook zouden zij op de baan 18 holes kunnen lopen. Tevens is het voor de beginners mogelijk na de workshop op de oefenbaan te lopen, al dan niet in wedstrijdverband.
Duur: ca. 2,5 uur
Locatie: Rotterdam, Delft, Nieuwegein, Alphen a/d Rijn, Nunspeet, Soestduinen, Amsterdam, Lelystad, Zwolle, Gouda en Apeldoorn.
Prijs: vanaf € 42,50 per persoon, bij minimaal 20 personen. (excl. BTW)
Hand- Kruisboogschieten
Altijd al willen proberen om een doel van grote afstand te beschieten met een kruis- of handboog? Wilt u net als Robin Hood of Willem Tell zijn? Dit kan allemaal tijdens de clinic handboogschieten- en kruisboog. Een ervaren instructeur zal u de techniek en de veiligheid bijbrengen in de diverse oefenrondes. Tussen deze oefenrondes door wordt u verder ook vertrouwd gemaakt met het materiaal. De activiteit wordt afgesloten met een echte wedstrijd, waarbij u het opneemt tegen uw collega's. Wie zal de strijd op dit punt winnen?
Duur: ca. 2 uur
Locatie: Valkenwaard en Zoetermeer (andere locaties op aanvraag)
Prijs: vanaf € 25, - per persoon, minimaal 20 en maximaal 80 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Mountainbiken
Tijdens het moutainbiken wordt uw behendigheid, uithoudingsvermogen en kracht stevig op de proef gesteld. Wij hebben een paar prachtige routes voor u uitgestippeld over smalle bospaadjes, opspattende modder en mul zand; er zijn voldoende uitdagingen voor de sportieve biker, maar ook de recreatieve fietser zal de tocht waarderen, al was het maar om de fantastische natuur! U zult een perfecte dag beleven op onze zeer goed onderhouden mountainbikes en desgewenst onder begeleiding van een instructeur kunt u een hele tocht maken.
Duur: ca. 2 uur
Locatie: Valkenburg en Zoetermeer (andere locaties op aanvraag).
Prijs: vanaf € 20,- per persoon, minimaal 20 en maximaal 80 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Noordzee vissen
Een dagje zelf Noordzeevissen op kabeljauw, makreel, platvis en wijting. Noordzeevissen is een bijzondere vorm van een teamuitje. U vaart uit met een van onze schepen de mooie Noordzee op. Onder het genot van een kopje koffie krijgt u instructies over het vissen op zee. Iedereen zal een eigen hengel en het bijbehorende materiaal krijgen, waarna u direct aan de slag kunt. Op dit vissersschip zult u ervaren hoe het is om een beroepsvisser te zijn. De vis, die u uiteraard zult vangen, mag u mee naar huis nemen.
Duur: hele dag
Locatie: de Noordzee, de afvaart vindt plaats in IJmuiden, Scheveningen of Den Helder.
Prijs: vanaf € 47,- per persoon, minimaal 20 personen (excl. BTW).
Off road / 4x4 rijden
Stoerder kan natuurlijk niet, met een 4x4 het meest onherbergzame terrein op en gas geven…Onder begeleiding van een ervaren 4x4 instructeur krijgt u in een mum van tijd alle technieken van het 4x4 rijden onder de knie. Een speciaal opgeleide instructeur zal de workshop beginnen met een klassieke instructie. Hierna gaat u het terrein in om de instructies gelijk in de praktijk toe te gaan passen. Uw stuurcapaciteiten en het leren anticiperen op de diverse obstakels zullen aan de orde komen. In deze clinic zal uw behendigheid flink worden getest!
Duur: ca. 3 uur
Locatie: omgeving Eindhoven, Tilburg en Valkenburg
Prijs: vanaf € 189, - per persoon, minimaal 20 en maximaal 50 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Zelfverdediging
Leer uzelf verdedigen in geval nood. Tijdens deze clinic maakt u kennis met de basisbeginselen van diverse vechtsporten zoals boksen, kickboksen en Tae Bo. Deze training is voor iedereen toegankelijk en is de ultieme training bij uitstek. De sleutelwoorden voor deze training zijn conditie, techniek en plezier.
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: op uw eigen locatie mogelijk (minimaal 50 m²)
Prijs: € 12,50 per persoon, minimaal 20 maximaal 40 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Quadrijden
Quads lijken lompe skelters met een motorstuur en vier vette wielen. Maar schijn bedriegt: de quads zijn uitermate geschikt voor ruig terrein door zijn wendbaarheid. Bij dit onderdeel moet u zo snel mogelijk per quad een parcours afleggen dat vol zit met bochten en heuvels.
Nooit eerder gequad? Geen paniek: tijdens de proefrondes leert u hoe u moet gas geven, evenwicht verdelen en ga zo maar door. Als u dat onder de knie heeft kunt u lekker gaan quadrijden!
Duur: ca. 1 uur
Locatie: Omgeving Eindhoven, Tilburg en Valkenburg
Prijs: vanaf € 67,50 per persoon, minimaal 20 en maximaal 50 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Schermen
Ooit gedroomd van een ouderwets duel net als in de film? U kent ze wel de spannende gevechten van de drie musketiers en Zorro! De basistechnieken van het schermen worden op een luchtige wijze stapsgewijs behandeld. U leert de elementaire aanvals- en verdedigingstechnieken, waarna u ook daadwerkelijk in staat zult zijn om een duel aan te gaan met uw collega’s. Daarnaast zullen ook de materialen en de veiligheidsregels aan de orde komen. Iedere deelnemer krijgt de beschikking over een schermsabel, een beschermend masker en speciale kleding.
De workshops worden verzorgd door een ervaren en gediplomeerd leraar. Bij mooi weer kan deze workshop buiten plaatsvinden. Actie, ontlading, spelelement, spanning en reactie zijn de steekwoorden voor deze populaire clinic
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk (bij mooi weer ook buiten)
Prijs: vanaf € 25,- per persoon, minimaal 20 en maximaal 100 personen. (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Steptocht
De step, ook wel Kickbike genoemd, is geëvolueerd naar een volwaardig vervoersmiddel voor volwassen. De uitgebalanceerde techniek, het degelijke materiaal en het design van het frame maken deze nieuwe uitvoering tot de Rolls Royce onder de steps. De step is licht, snel en voor iedereen eenvoudig te bedienen; opstappen en remmen is gemakkelijk en de steps zijn erg wendbaar. Ideaal voor lange tochten.
Deze workshop is voor iedereen die op een aangename en sportieve manier steppend de Randstad wil bezoeken. Zo komt u gemakkelijk op de mooiste plekjes. Onder begeleiding kunt u ook een leuke speurtocht.
Duur: ca. 2,5 uur
Locatie: Amsterdam, Rotterdam, Den Haag, Utrecht, Gouda, Delft, Schiedam en Vlaardingen (andere locaties op aanvraag)
Prijs: vanaf € 35,- per persoon, minimaal 20 en maximaal 100 personen (excl. BTW en reiskosten docent)
Tai Chi
U kent Tai Chi misschien als een vorm van Chinese slow-motion bewegingen. Niets is minder waar! Tai Chi is een hoogwaardige, exotische manier om interactief te leren ontspannen. Gezellig om te doen en mooi om te zien. Tai Chi is zeker iets waar over wordt nagepraat!
In deze introductie leert u eerst enkele ontspannende, maar spectaculaire bewegingen. Van daaruit wordt door middel van tweepersoonsoefeningen bekeken wat deze bewegingen betekenen voor uzelf, zowel in uw eigen lichaam als in relatie tot 'de ander'. Thema's die in deze workshop aan de orde komen zijn:
• Luisteroefeningen
• Chi-Qong oefeningen
• Ontspanning- en meditatieoefening
• Leiden en volgen met een stok
• Diverse partneroefeningen
• Loopoefeningen
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk Prijs: vanaf € 595,- voor maximaal 30 deelnemers. Voor elke deelnemer boven het aantal van 30 zal € 12,- in rekening gebracht worden. (excl. BTW, reiskosten docent en locatie)
Beachvolleybal
Volleybal is een gezellige en spannende sport. Iedereen kan hier aan meedoen. Een team bestaat uit twee tot zes spelers die de bal over het net moeten slaan. Op het strand moet rekening worden gehouden met het mulle zand en de wind, waardoor er spectaculaire acties plaatsvinden. Een prima clinic om als team goed samen te werken en overleg te voeren met als doel het andere team te verslaan.
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk Prijs: vanaf € 17,50 per persoon, minimaal 20 en maximaal 1500 personen (excl. BTW)
Clinic Fierljeppen
Na de verwelkoming start de groepscursus Fierljeppen eerste met een warming-up. Een rondje lopen, de spieren strekken en dan naar het oefenzandbed om daar de insprong en de landing te leren. Met een aanloopje leren de deelnemers van een steeds grotere hoogte te springen. Na het oefenzandbed is het tijd voor de koffie met Friese koek. Dan is het tijd voor de amusante polsstokroute. Na de polsstokroute wordt van een droge oefenschans gesprongen. De polsstok wordt door één van de andere deelnemers met een gaffel op de juiste plaats gehouden. Bij de droge oefenschans is het de bedoeling om over het lijntje van vijf meter te springen met een sprong die goed in balans is.
Voor de deelnemers die het kunnen en durven wordt na de droge oefenschans gesprongen van de bijna dezelfde natte oefenschans. De deelnemers die met een goede techniek meer dan zes meter springen van de natte oefenschans mogen tot slot een sprong maken van de negen meter wedstrijdschans. De meeste deelnemers springen dan een afstand tussen de negen en de tien en een halve meter. Een enkele deelnemer springt bijna twaalf meter en rond de 20% belandt in het twee meter diepe water. De deelnemers die van de wedstrijdschans springen en droog de overkant halen, spreken altijd over de enorme adrenalinekick die het springen geeft. (bij slecht weer behoort een binnenprogramma tot de mogelijkheid).
Locatie: Waagwesteinde (Friesland)
Kosten: € 25,- p.p. Excl. BTW (minimaal 15 personen)
Bodyboarden
Maak nu kennis met deze geweldige variant op het originele surfen. U probeert mee te glijden in de golfslag met een breed, kort board. Omdat u dicht op het water ligt lijkt de snelheid enorm hoog. Deze sport naast spectaculair ook nog eens erg spannend. Bijna iedereen is na enkele ritjes al in staat het board bochtjes en dergelijke te laten maken.
Locatie: Wijk aan Zee (andere locatie op aanvraag i.v.m vergunningen)
indoorlocatie: Zoetermeer
Kosten: € 260,- (maximaal 10 personen)
Duur: 1,5 uur
Waveskiën
Een waveski is een kano waar je bovenop zit. De waveski is ontwikkeld in Australië en Zuid-Afrika voor de lifeguards. Dit om nog makkelijker door de branding te komen en snel weer terug te kunnen surfen. De boten zijn stabiel, snel, veilig, en je kunt de eerste keer ook meteen echt surfen! Je start met een aantal basistechnieken. Je leert daarbij door de branding heen te komen (de golven kunnen wel 2 meter hoog zijn!). Vervolgens probeer je met grote snelheid terug te surfen. Voorop staat kwaliteit: we werken met kleine groepen. Dat betekent dat iedereen persoonlijk aandacht krijgt van een ervaren instructeur. Bovendien krijgt iedere deelnemer een totale uitrusting bestaande uit een wetsuit, helm en zwemvest. Laat je meeslepen door het onbekende en verbaas je over de nieuwste funsport op het strand!
Locaties: Wijk aan Zee, Scheveningen en Zandvoort (andere locatie op aanvraag i.v.m vergunningen)
Kosten: € 39,- p.p. Excl. BTW (minimaal 15 personen)
(Branding)raften
Een coast-raft is een rubberboot. De boot biedt plaats voor maximaal 10 personen. Je moet samenwerken om door de branding te komen. Denk aan tegelijk peddelen, tempo maken én sturen. Alleen bij een goede samenwerking lukt het om door de golven te komen. In wedstrijdverband raften is nog leuker. Met meerdere teams tegelijk, rennend vanaf het strand, op volle snelheid de zee in. Snelheid, ritme, knallen door de branding, het gevecht om de boei, terugsurfen naar de koppositie, en dan uiteindelijk de finish... De perfecte uitdaging. Welke vrienden, collega's of klanten werken het beste samen?
Locaties: Wijk aan Zee, Scheveningen, Zoetermeer en Zandvoort (andere locatie op aanvraag i.v.m vergunningen)
Kosten: vanaf € 295,- Per boot voor 10 personen. Excl. BTW (minimaal 20 personen)
Japans zwaardvechten
Heeft u een strategische aanleg? Werkt u graag doelgericht en handelt u meestal op het goede moment? Dit is de kans om deze eigenschappen nog verder uit te breiden. U leert handelen als een echte Japanse Samoerai door middel van fysieke inspanning, moed en besluitvaardigheid. Tijdens de workshop oefent u in tweetallen met houten zwaarden. Eén is de aanvaller en één is de verdediger. De druk wordt geleidelijk verhoogd naarmate de workshop vordert. Op deze manier wordt uw stressbestendigheid getraind en werkt u zonder dat u het merkt aan uw besluitvaardigheid.
Locaties: Door heel Nederland
Kosten: €29,- p.p. Excl. BTW (minimaal 20 personen)
Clinic Skeeleren
Een van de snelst (nog steeds) groeiende sporten van Nederland is skeeleren is. Het gemak waarmee de sport aangeleerd kan worden is een van de voornaamste succesfactoren van deze wervelende sport. In een korte tijd leert u basistechnieken. Zoals uw het houden van uw balans, remmen, bochten maken en natuurlijk veilig vallen.
Voor gevorderde groepen zijn er ook clinics op aanvraag beschikbaar.
Locaties: Op aanvraag
Kosten: vanaf € 39,- p.p. Excl. BTW (minimaal 15 personen)
Wadlopen
Wanneer je kan zeggen dat je de Wadden bedwongen hebt ben je pas echt een Nederlander. Dit is een veelgehoorde opmerking in het noorden van ons land. En volkomen terecht, wadlopen is een niet te missen en heugelijke ervaring. Op de drooggevallen zeebodem kunt u heerlijk genieten van de "wijsheid van de Wadden". U krijgt veel informatie tijdens de wandeltocht over alles wat met de wadden te maken heeft. U kunt dan aan het einde van de wandeling zeggen dat u een expert bent op het gebied van het oer-Hollandse waddenlopen.
Vertekpunten: Holwerd, Blija of Wierum (Friesland), Leens, Pieterburen, Noordpolderzijl, of Uithuizen (Groningen)
Prijs: € 25,- p.p. Excl. BTW (minimaal 15 personen)
Jongleren
Drie balletjes, twee handen, gooien en vangen; dit lijkt gemakkelijker dan het is en kost veel oefening. Om de logica achter het jongleren te door te hebben beginnen we met doekjes te jongleren die geleidelijk van je ene hand naar de andere zweven, vervolgens ga je verder met de tweede stap. De ballen. Het lijkt in eerste instantie iets onmogelijks en iedere keer vallen de ballen op de grond. De belangrijkste vaardigheden zijn concentratie en oog-handcoördinatie. Deze vaardigheden zijn noodzakelijk bij het jongleren. Tijdens deze workshop leer je de basisfiguren en enkele trucs. Oefening baart kunst.
Locatie: overal in Nederland mogelijk.
Prijs: Op aanvraag
Diabolo
Het diabolospel is ontstaan in het oude China (in de Han-dynastie (206 v.c.). Als je het woord diabolo op laat schrijven in het Chinees, dan betekenen de tekens hol bamboe. In het oude China speelden Kinderen van Kinzhou met holle bamboe stokjes en een touwtje. Nu heeft u de gelegenheid kennis te maken met deze kunst. Het is gebleken dat "diaboleren" de bloedsomloop bevorderd, de reflexen verbetert en de spieren traint. Dit is dus de ideale clinic voor een energieke en leerzame dag.
Locatie: Overal in Nederland mogelijk
Duur: Ca. 2 uur
Prijs: € 45,- p.p. Excl. BTW (minimaal 20 personen)
Klimmen
Klimmen wordt in de volksmond ook wel sportklimmen of wandklimmen genoemd. Met alle kreten wordt eigenlijk hetzelfde bedoeld; klimmen op nagebootste klimwanden. Nadat u bent voorgesteld aan uw instructeur(s) krijgt u als eerst een klimgordel aan. De instructeur geeft tekst en uitleg over het aantrekken van de gordel. Verder zoekt de instructeur de betreffende maat voor u uit. Vervolgens trekt u de gordel aan. Na de controleronde volgt de basisinstructie van het klimmen. Uiteraard zijn er een aantal veiligheidsregels & -procedures die worden uitgelegd. Vervolgens gaan de eerste klimmers aan de slag. U controleert eerst elkaar voordat er geklommen wordt. Daarna controleert de instructeur u ook nog eens een keer. U hangt onmiddellijk in het touw als u de klimgrepen los laat.
Er wordt om en om geklommen in groepjes van 3 personen totdat u moe en voldaan in het restaurant een drankje gaat drinken.
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: Zoetermeer, Den Haag en Utrecht (andere locaties op aanvraag)
Prijs: vanaf € 25,- per persoon, minimaal 20 en maximaal 200 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie).
Sanjo vlieger
Deze workshop voegt creativiteit, samenwerking, competitie en actief bezig zijn samen. De clinic bestaat eigenlijk uit twee onderdelen die uitstekend op elkaar aansluiten. Eerst binnen het in elkaar zetten en versieren van je eigen Sanjo. Daarna vindt er zich buiten een Sanjo-kitefight plaatsvindt. Ieder team krijgt een Sanjo-bouwpakket, waarna het de bedoeling is de volledige vlieger zelf in elkaar te zetten. Dit gebeurd uiteraard met wat hints en tips van onze instructeurs. Als de vlieger goed in elkaar zit, kan de vlieger omgetoverd worden tot een strijdlustige krijger. Door er een angstaanjagend gezicht of tekst op te plaatsen. Ieder team kan zijn Sanjo dus een eigen identiteit/uitstraling meegeven.
Er vindt een gevecht plaats op een buienlocatie als iedereen klaar voor de strijd is. Het wordt gespeeld in teams van drie/vier personen. De een bestuurt de Sanjo en de anderen helpen bij het oplaten, aanmoedigen en het bepalen van de strategie. Na enige tijd wordt er gewisseld. Terwijl de eigen Sanjo in de lucht wordt gehouden, probeert men met de vliegerlijnen de Sanjo van de tegenstander uit de lucht te snijden. De winnaar is het team die de Sanjo het langst in de lucht houdt. Vanzelfsprekend kan er zowel voor de beste vechter, als de meest creatieve uitspatting een prijs verzorgd worden. Alle vliegers mogen in ieder geval als trofee mee naar huis genomen worden!
Duur: ca. 2,5 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk Prijs: vanaf € 49,- per persoon, minimaal 20 personen (excl. reiskosten en BTW) (incl. locatie docent en materiaal)
Valkerij
De valkerij wordt van traditiegetrouw beoefend met valken, haviken en buizerds. Naar deze traditie tonen wij de deelnemers, op educatieve wijze, de verschillende roofvogels in de vrije vlucht. Het verschil en de functie van de getoonde roofvogels voor de valkerij wordt duidelijk door de presentatie met spreekwoorden en anekdotes. De deelnemer ervaart het valkerijambacht zoals dit van meester op gezel al eeuwen wordt overgedragen. Men leert de loer draaien, een kunstprooi aan een lijn waarop de valken worden getraind. De valk duikt op grote snelheid naar beneden om de kunstprooi te pakken en net voor zijn snavel trekt de valkenier de loer weg. Tenslotte komt u oog in oog met de roofvogels en laten wij ze naar uw hand vliegen. U maakt de innige emotie van het valkenier zijn mee.
Duur: ca. 2 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk
Prijs: vanaf € 54,- p.p. minimaal 20 personen (excl. BTW, reiskosten en locatie) (incl. docent en materiaal)
Lasercombat
Daar lig je dan in de struiken. Het is een mooie dag, de zon staat hoog aan de hemel. Toch voel je je anders dan anders. Je mond is droog en je hart gaat tekeer, de adrenaline stroomt door je lichaam. Rechts van je hoor je wat geritsel en zo geruisloos mogelijk probeer je het geluid te herkennen. Dan gaat alles ineens heel snel! Je richt je geweer en een laserstraal treft doel. One man down! In je oor klinken de instructies van je teamcaptain. Hij geeft de instructies waar de ´medic´ is met extra levens. Behoedzaam sluip je in de aangegeven richting als je ineens onder vuur wordt genomen vanuit de struiken verderop. Je laat je nog vallen, maar het is al te laat…
Lasercombat lijkt wel wat op paintball, maar dan zonder de verfpatronen. Geen onzekerheid over wel of niet geraakt zijn. Geen blauwe plekken. Geen warme maskers op die beslaan. Geen mensen die door kunnen spelen nadat ze in het spel zijn geraakt. Wel wordt er gebruik gemaakt van het modernste materiaal en een spel dat ook leuk is voor kinderen en vrouwelijke deelnemers.
Duur: 1, 2, 3 of 4 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk
Prijs: vanaf € 30,- p.p. excl. BTW, minimaal 20 personen
Windsurfen
Wilt u deze geweldige funsport op een snelle manier leren? Windsurfen is nog altijd een sport die jaarlijks wordt beoefend door vele duizenden mensen op allerlei niveaus. Om het snel te leren is het handig te starten met een zogenaamde "dagcursus" waarbij de basis uitgebreid aan bod komt. Door de ontwikkeling van de laatste jaren naar kortere en bredere boards is het mogelijk om bij beginners nog sneller het "surfgevoel" te creëren.
Duur: vanaf 2 uur
Locatie: Zevenhuizen en Oostvoorne
Prijs: vanaf € 20,- p.p. excl. BTW, minimaal 20 personen
Stuntman voor een dag
Zit jij bij actiefilms ook altijd op het puntje van je stoel? De imponerende stunts en special effects zijn nu ook voor jou binnen handbereik! Nu is er de mogelijkheid om samen met klanten, collega's of vrienden zelf de basistechnieken te leren van die stoere stuntmannen en stuntvrouwen. Onder verantwoorde begeleiding van ervaren stuntmensen krijg je een spoedopleiding tot stuntman of stuntvrouw. Het is niet de bedoeling je van baan te doen veranderen, maar om je een fantastisch leuke en boeiende dag te bezorgen. Onder leiding van o.a. stuntcoördinator Henk Wams (met meer dan 400 nationale en internationale Film- en TV-producties op zijn naam) leer je de actiescènes zoals ze ook werkelijk bij film- en televisieproducties worden gedraaid.
Met een drankje en een versnapering kan je alles nog eens rustig bekijken.
Duur: Verschillend.
Locatie: Overal in Nederland mogelijk.
Prijs: op aanvraag, minimaal 20 personen (excl. BTW en reiskosten docent)
Nordic walking
Nordic Walking is "sportief" wandelen. Je maakt hierbij gebruik van speciaal ontwikkelde stokken. Nordic Walking is ontstaan in Finland begin jaren '90 als zomertraining voor de langlaufers. Op het eerste gezicht ziet Nordic Walking er nogal raar uit, maar als u zelf gaat lopen zult u merken dat het een enorme verandering geeft aan het hele begrip wandelen. Nordic Walking een van de meest explosief groeiende sporten in Nederland is.
Nordic Walking is laagdrempelig en gemakkelijk vol te houden. Leeftijd, conditie, niveau of sportervaring spelen hierbij geen rol. De instructeurs zijn hoog opgeleid en hebben het INWA diploma.
Duur: ca. 1 uur
Locatie: Overal in Nederland mogelijk Kosten: vanaf € 26,- per persoon, minimaal 20 personen (excl. BTW, reiskosten docent en locatie).
Breakdance
Bij Breakdance draait het om uitdrukking, lichaamsbeheersing en ritmisch gevoel. Tevens moet je beschikken over een goede dosis lef. Breakdance is ontstaan in de zwarte achterstandswijken van New York eind jaren 70. Breakdance heeft allerlei bewegingen overgenomen uit onder andere de traditionele Afrikaanse dansen en de Chinese en Braziliaanse vechtsporten. Breakdance is gigantisch populair geworden: er zijn zelfs Nederlandse Kampioenschappen en Wereldkampioenschappen.
Onder de deskundige leiding van de beste 'B-boys' van Nederland leert u de basis van het breakdancen. U leert de verschillende dansroutines, met 'moves' als de sixsteps, de swipe, de windmill en de freezes. U krijgt een kleine demonstratie aan het eind van de workshop. Het is ook mogelijk om alleen een show/demonstratie te boeken. Er moet op de locatie een geluidsinstallatie aanwezig zijn en een geschikte, egale ondergrond om te dansen (vinyl).
Duur: ca. 1,5 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk
Prijs: vanaf € 37,50 p.p. Vanaf 20 deelnemers. Bij minder dan 20 deelnemers zal een kleine meerprijs gerekend worden.
Blokarten
De blokart is een aantal jaar geleden uit Nieuw Zeeland 'overgewaaid' naar Nederland. Het blokarten is een opwindende en uitdagende sport. Daarbij is deze sport heel makkelijk en snel te leren. Het is de perfecte sport voor iedereen die van snelheid en wind houdt. De karts staan bij aankomst van onze clinics al gereed voor gebruik. Na een korte instructie kunt u al met uw eerste blokart avontuur starten. Aan het einde van de workshop beheerst u zeker de basisvaardigheden.
Duur: ca. 1 uur
Locatie: Wijk aan Zee
Prijs: vanaf €40,- p.p. (excl. BTW, locatie en reiskosten docent), minimaal 20 personen
Aikido
Aikido is afgeleid van de krijgskunsten van de samurai. Het is een echt Japanse verdedigingsport. Rond de eeuwwisseling zijn die strijdwijzen omgevormd tot vele moderne sporten waaronder Aikido. "De weg van de minste weerstand". Dit is het centrale thema van de workshop. U maakt kennis met de basisprincipes van deze meeslepende sport tijdens de workshop.
Locaties: Door heel Nederland
Prijs: € 29,- p.p. Excl. BTW (minimaal 20 personen)
Kendo
Kendo is een Japanse zwaardvechtkunst die in de 16e eeuw is gevormd om een groot aantal verschillende technieken te verenigen. "Het disciplineren van het menselijk karakter door het toepassen van de principes van Katana". Zo wordt het concept van Kendo sinds 1975 verwoord. Kendo is oefening in zelfdiscipline terwijl Kenjutsu een echte gevechtstechniek is. U leert de basisvaardigheden van Kendo tijdens de workshop.
Duur: ca. 1 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk Prijs: op aanvraag, minimaal 20 personen
Iado
De traditionele Japanse zwaardvechtsport is Iado. Je leert om snel en dodelijk te reageren op een aanval van één of meerdere tegenstanders. Bij Iaido staat respect centraal. Respect voor het zwaard, de sensei, de traditie en voor de medestudenten.
Duur: ca. 1 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk
Prijs: op aanvraag, minimaal 20 personen
Brandweersurvival
In deze clinic pakken we zelf de gereedschappen vast om de strijd tegen de hitte te voelen. Na een korte uitleg door een brandweerman mogen we zelf direct aan de slag. Hoe bedienen we zo'n poederblusser eigenlijk? Frituurvet kun je toch mengen met water? Veel leerzame punten rondom het huis en de werkplek worden besproken. Een combinatie dus van ontspannend leren en actief bezig zijn.
Duur: ca. 2 uur
Locatie: In vrijwel heel Nederland mogelijk Prijs: vanaf €50,-p.p. (excl. BTW, locatie en reiskosten docent), minimaal 20 personen
Golfsurfen
Surfen is hot! Steeds meer mensen wagen zich aan deze sport. Ervaar de ultieme vrijheid op het water tijdens de clinic surfen. Surfen is een ideale manier om gezellig onder elkaar te zijn in een heel andere setting dan op kantoor. Tijdens deze workshop zult u gegarandeerd uw eerste golfrit maken.
Duur: ca. 2 uur
Locatie: Scheveningen
Prijs: vanaf €35,- p.p. (excl. BTW, locatie en reiskosten docent), minimaal 20 personen.
